Matrecept

Inspireras av matrecepten!

Det finns ingen särskild diabetesmat. Däremot finns det hjärtkärl-vänlig mat som är bra för alla. Fisk, kyckling, grönsaker, baljväxter, livsmedel med fibrer och omättat fett, är några exempel.

Ramensoppa med grönt och ägghalvor i lunchlåda

Ramensoppa i termos

Halstrad lax sesammajonnäs och syrlig gurksallad i en skål med ätpinnar på kanten

Fisk & skaldjur

Bowl med halstrad lax, sesammajonnäs och syrlig gurksallad

Asiatiska köttbullar med röd curry limeklyfta koriander och cashewnötter i skål

Asiatiska köttbullar i röd curry med ris

Krispig fisktaco med ingefära och rödkålsslaw uppdukat i tortillabröd och i skålar

Fisk & skaldjur

Krispig Fisktaco med ingefära och rödkålsslaw

Hitta fler smarriga recept

Är du sugen på asiatiskt, är plånboken tunn eller planerar du för fest? Du har alla chanser att hitta något gott här bland våra recept!