Jag har haft typ 2-diabetes i cirka 5 år och tar Metformin. Jag har 10 kg övervikt trots att jag motionerar varje vecka. Med 5-2-metoden skulle jag kunna gå ner 10 kg och hålla den vikten, om du rekommenderar det. Min far blev 97 och jag är nu 89 år.

Jag tar spruta med insulin och Rybelsus varje dag. Nu behöver jag minska totalen. Vad är lämpligast? Insulinet eller Rybelsus?

Har typ 2-diabetes. När jag fick diagnosen hade jag 63 i långtidssocker. Senast var HbA1c nere på 39. Tillämpar 16/8-metoden. Har gått ner ca 15 kilo i vikt. Har svårt att sova på tom mage. Är det fel att äta efter sju på kvällen? Äter Metformin x 3.

Jag äter lågkolhydratkost, tar två metformin om dagen. Har bra sockervärde. Men behöver gå ner några kilo och definitivt minska på midjemått. Jag har följt 10/14 diet i fyra veckor men blir förstoppad. Hur ska jag fortsätta?

Vad gör musklerna som är så viktigt för hälsan och typ 2-diabetesen? Hur får man bäst muskler? Måste man lyfta vikter eller använda maskiner? Ger styrketräning bättre muskeltillväxt än konditionsträning? Hur gör man om man vill gå ner i fett men upp i muskler?

Är det vanligare med ätstörningar vid typ 1 diabetes?

Är det nödvändigt att ta Metformin direkt när man får ett diabetes typ 2-besked? Eller kan jag vänta och försöka vända typ 2-diabetes? Hur lång tid har jag på mig? Eller är det bättre att ta Metformin och under tiden försöka vända sjukdomen?

Min mamma och min morfar har diabetes. Hur stor är risken att jag också får diabetes när jag blir gammal?