Hur undvika kolhydrater med vegmat
Jag har typ 2-diabetes och vill inte äta för mycket kolhydrater, fa inte snabba. Jag vill i stället få i mig mycket protein. Vill även undvika kött och maten blir lätt enahanda. Dessutom- finns det något sätt att få ut stärkelsen i maten när man lagar den?