Jag tycker man hör hela tiden, att man ska äta ingefära, kanel, blåbär, fisk m.m.för att det ska vara antiinflammatoriskt. Stämmer det? Är det så på riktigt? Jag tänker också på att inflammation är väl ett sätt för kroppen att skydda sig. Eller?

Varför fungerar inte strikt LCHF för mig och varför lyckas jag inte fortsätta med strikt LCHF trots att jag gått ner i vikt så? Finns svaret i kroppen, att den inte svarar på kolhydratrestriktion? Eller ska jag söka svaret i mitt huvud, och fortsätta?

Jag har frågor om fatigue, trötthet av många års diabetes. Hur vanligt är det och vad kan jag själv göra för att orka mer? För att återhämta mig på bästa sätt?

Kan man generellt sett säga någonting om hur mycket mindre kalorier, man behöver äta, än man förbrukar, för att gå ned i vikt. Kan man till exempel säga att ett kilo kroppsvikt motsvarar x antal kalorier?

Jag har typ 2-diabetes och vill inte äta för mycket kolhydrater, fa inte snabba. Jag vill i stället få i mig mycket protein. Vill även undvika kött och maten blir lätt enahanda. Dessutom- finns det något sätt att få ut stärkelsen i maten när man lagar den?

Jag är nyligen diagnostiserad med typ 2-diabetes och tar en metformin per dag. Har läst att man ska ta den till frukost men jag är ingen superbra frukost-ätare så hur mycket man måste äta för att kunna ta tabletten?

Jag var nyligen i USA. Där upplevde jag att väldigt många var mycket noga med hur mycket salt de åt. De visste exakt hur mycket de fått i sig under dagen och när det var nog. Borde vi också vara det? Hur mycket salt är okej att äta? Jag som har typ 2-diabetes,

På Instagram skriver man ofta GL i samband med när man räknar kolhydrater. Är det detsamma som på svenska skrivs GI, glykemiskt index?