Jag styr mitt blodsocker

I november finns flera nya chanser att delta i Diabetesföreningens utbildning "Jag styr mitt blodsocker" för personer med typ 2-diabetes. Det handlar inte bara om att sticka sig i fingret utan om att lära sig förstå sina värden och göra något åt dem. Det är så man når hälsovinster!

Utbildningen är vetenskapligt utvärderad och har visat sig ge en långsiktig blodsockersänkning. Den är erfarenhetsbaserad och sker i grupp. Utbildningen har uppmärksammats av brittiska forskare och kanadensiska diabetesförbundet som en av de bättre utbildningar som finns för personer med typ 2-diabetes.

Roddbåten är en återkommande metafor. När man väl lärt sig ro kan man färdas lugnt och lita på sin egen förmåga att undvika grynnor.

Utbildningar som startar i november:

• Onsdagar, start 25/11, kvällstid
• Torsdagar, start 26/11, kvällstid
• Fredagar, start 27/11, dagtid

Läs mer om vad utbildningen handlar om och vad personer som gått den tycker:

SSDF:s studiecirkel uppmärksammad utomlands ur Leva nr 3-09

Lära sig ro i rätt riktning ur Leva nr 1-07

Annons i tidningen Metro 15 oktober

Vill du ha mer information, ring 08-654 00 40.