Diagnosen förändrade livsstilen

Bo Griphult är en aktiv pensionär. När han fick diagnosen typ 2-diabetes förändrade han sin livsstil. Genom bättre matvanor och regelbunden motion mår han nu bättre än på länge. 
– Små enkla förändringar kan göra stor skillnad, säger han.  

Bo Griphult har arbetat hela sitt yrkesverksamma liv inom elektronikindustrin. Som reparatör av större maskiner innebar jobbet mycket resande för hans del, bland annat i Skandinavien, Baltikum och Polen. Han var även flera vändor i USA och Korea, där han bland annat utbildade personal. 
– Jag älskade att resa och träffa nya människor, men det innebar också en väldigt oregelbunden livsstil, och rutinerna kring maten var inte de bästa. Många måltider bestod av hamburgare eller något snabbt på språng. Och åt jag på restaurang blev det gärna pasta och en öl eller två. Jag tänkte inte på hur det påverkade min hälsa. Jag mådde bra, trodde jag i alla fall, tills jag fick diabetes, säger han. 

Läs artikeln här!