Världsdiabetesdag med fart!
NYHET
250 engagerade personer kom till Diabetes Stockholms event den 14 november 2023 som hölls i gamla posthusets lokaler på Vasagatan.
Kvällen inleddes med en rivstart av Leila Söderholm som fullkomligt älskar rörelse.
- Jag har dagens övning hemma i köket och det kan vara tricepshävningar, armhävningar mot diskbänken, benböj eller armhävningar. Så fort jag går över tröskeln till köket är det bara att köra och det kan bli många övningar per dag för man går ju ofta in i köket, säger hon med glimten i ögat.
Hur många har inte väntat på den där motivationen till att ta en snabb promenad?
- Motivationen kommer inte av sig själv. Hjärnan är lat och lättlurad, sade Leila.
Ett knep för att skaffa motivation är att öka dopaminhalten i hjärnan. Det gör man genom rörelse.
- Boxa i kudden innan du lämnar sängen eller dansa till musik så lurar du hjärnan att den vill ha mer. Steget att gå ut blir inte längre så långt.
En historisk tillbakablick till 1920-talet fick vi av diabetessjuksköterskan Johan Fischier, som berättade om insulinets upptäckt och om Teddy Ryder som var en av de första att få insulin och vilket nytt liv och hälsa han fick.
Johan hoppade fram 100 år i tiden och berättade om dagens teknik som ger fantastiska resultat när man använder hybridpumpar som automatiskt gasar, bromsar, autokorrigerar och pausar insulintillförseln.
- Har man en stor diabetesbörda där man får slita hårt för att ligga bra i blodsocker är en sådan här pump en stor avlastning. Men det är avancerad teknik och alla som får en pump får en grundlig utbildning i hur man hanterar den, sade Johan.
Under temat Må bra med typ 2-diabetes berättade Janeth Leksell, också diabetessjuksköterska, om hur olika läkemedel fungerar och hon slog ett extra slag för ögonbottenfotograferingar.
- Det är jätteviktigt att göra de undersökningarna. Det finns fantastisk behandling när man upptäcker ögonförändringarna i ett tidigt skede, sade Janeth.
Avslutningsvis delade Diabetes Stockholm ut sitt Eldsjälspris till Sandra Bennerdt, Filippa och Felicia Jartén, som tillsammans driver podcasten Tre liv med diabetes med motiveringen: ”Genom att lyfta viktiga ämnen underlättar de livet för många.”
Vi på Diabetes Stockholm riktar ett stort tack till alla utställare och till er engagerade deltagare som lyssnade på föreläsningar och minglade med alla trevliga och kunniga utställare.