Hantera stress och oro med konkreta verktyg!
NYHET
Att leva med diabetes kan innebära stress och oro och känslan av att inte alltid lyckas. Under den här föreläsningen får du tillgång till några enkla och användbara verktyg för att hantera stress och oro.
Föreläsaren Liselott Adsjö och skådespelaren Kajsa Ernst vill förmedla hopp, väcka nyfikenhet och motivation att pröva några av verktygen redan samma dag. Verktygen är hämtade från terapimetoden ACT, som visat sig vara kraftfulla vid just stress och oro.
Som medlem i Storstockholms Diabetesförening har du tillgång till den inspelade föreläsningen under en månad. Du får en länk och lösenord mejlat till dig när du anmäler dig.
Inspelningen kan du se flera gånger och förhoppningsvis bli inspirerad att testa dessa verktyg.