God Jul!

Det är inte bara Jansson som frestar i jul. Fika och julgodis hör ju också till, precis som att sitta ned. Njut av det du tycker är gott och ät med måtta. Rör på dig så får blodsockret en chans att plana ut.

Godis och andra sötsaker får inte samma effekt på blodsockret när man tar det i samband med en måltid.