Spelar svettning någon roll för blodsockret?
Det är underbart att gå på mina långpromenader. Jag undrar dock ibland om svettningen spelar någon roll för blodsockret. Om jag går riktigt långt försöker jag fylla på med vätska, men håller man i gång länge är det ju inte alltid man kan fylla på med lika mycket som man gör av med. Jag har typ 2-diabetes sedan mer än tjugo år tillbaka, jag är lite kraftig och till saken hör att jag svettas rejält.
Låter som ett härligt sätt att ta vara på det fina vädret. Det är alltid en bra idé att fylla på med extra vätska när det är varmt och man svettas mycket, se bara till att välja någon kalorifri dryck som inte påverkar blodsockret ? vanligt vatten passar alltså bra även här.
Att man svettas mycket har inte någon betydelse för blodsockerkontrollen utan är bara ett naturligt sätt för kroppen att kyla ner sig själv. På med ett svettband à la Björn Borg om det droppar ner i ögonen, annars är det bara att fortsätta njuta av en fantastisk höst!