Hur slutar jag känna stress pga allt "diabetesskit" på kroppen vid sex?
Trots att jag haft diabetes i över 10 år blir jag lika stressad när jag ska ha sex med allt ”diabetesskit” (slangar, sensor) som sitter på kroppen. Vad ska jag göra för att sluta känna så?
Det här handlar om känslor så det är bra att fundera över om det handlar om till exempel skam, ilska eller oro. Försök hitta en acceptans "öppna upp för" känslan, som ju ändå är där. Paradoxalt nog klingar då ofta den jobbiga känslan av.
/ Liselott Adsjö, KBT-terapeut
Koppla bort pumpen och kolla blodsockret precis innan sex är praktiska tips. Själv har jag aldrig upplevt att någon har blivit chockad eller rädd över mina apparater men som Liselott trycker på så är acceptans såklart viktigt men kanske inte relevant just i stunden.
/ Fanny Sellberg typ 1-diabetiker